Grounding Yin® -joogahoito yhdistää yinjoogan lempeimpiä ja maadoittavimpia asanoita sekä akupainantaa ja hoivaavaa kosketusta. Yinjooga itsessään tukee ja edistää mm. sidekudosalueiden sekä nivelten energiansaantia, aineenvaihduntaa ja liikkuvuutta. Lihasten pitäminen rentoina mahdollistaa sidekudosten hitaan avautumisen, jolloin niihin kertyneet kuona-aineet pääsevät poistumaan kehosta tehokkaasti. Myös mm. aineenvaihdunta, imunesteiden kierto ja verenkierto sekä ruoansulatus aktivoituu. Asanoissa ollaan pidempään kuin tavallisella yinjoogatunnilla, ja ohjaaja kiertää asanoiden aikana käsittelemässä osallistujien meridiaaneja. Joogahoidossa kehoa hoidetaan kokonaisvaltaisesti sekä annetaan mielen rauhoittua ja rentoutua. Joogahoidon vaikutukset kestävät noin vuorokauden, jonka aikana ei kannata tehdä mitään voimakasta vaan antaa kehon palautua ja hoitaa itseään rauhassa.
Yksilöhoidon lisäksi Grounding Yin -pienryhmät (4-6 henkilöä) toimii Kuopiossa, Lapinlahdella, ja toukokuusta lähtien myös Iisalmessa. Tunteja on jokaisella paikkakunnalla noin kerran kuukaudessa. Lisää tietoa tapahtumista löytyy facebookista fb.com/virpeace1111, sekä numerosta 040 5645 485. Tervetuloa hengähtämään, rauhoittumaan ja suomaan hyvinvointia itsellesi tähän ihanaan niin kehoa kuin mieltäkin hellivään hoitoon!
Kommentit