Uusi etäkurssi alkaa! Helmikuussa tiistaisin klo 10-11 zoomissa aamun avaus: helppoa ja hyödyllistä hengittelyä ja siihen päälle reippaahko mutta helppo asanaharjoitus. Sopii lähes kaikille, jotka pääsevät lattialle istumaan ja sieltä ylös. Neljän kerran kokonaisuus, joka kerta tehdään lähes sama ohjelma, joten opit samalla harjoituksen jota voit jatkaa omatoimisesti. Kurssista tulee myös koostevideo, jota voi käyttää omassa harjoituksessa apuna. Hinta yhteensä 20€, ilmoittautumiset tammikuun aikana niin ehdit alusta asti mukaan (040 5645 485). Lämpimästi tervetuloa aamujoogailemaan!
Kommentit